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Filets d'Eglefin - lot de 600g

14,90 €

(24,83 € / kg)

Filet d'églefin breton : frais et délicieux !

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De la même famille que le cabillaud, l’églefin est un poisson (Melanogrammus aeglefinus )couramment retrouvé dans tout l'Atlantique Nord, du Spitzberg au Portugal.


Sa chair maigre est peu calorifique, et elle convient ainsi parfaitement aux personnes qui surveillent leur poids. Il est aussi un bon apport en vitamines B1, en potassium et en soufre

Parfaitement toléré, même par les estomacs délicats, il est très apprécié des jeunes enfants, mais aussi des personnes malades.

Dégustation
Les recettes d'églefin ne manquent pas ! L’églefin est très couramment cuit au court-bouillon et servi avec une sauce (citron ou safran). La cuisson de l'églefin se fait également en papillote, au four. Il est également très apprécié fariné et frit à la poêle.

 

Idées recettes par ici :

Filets d'églefin au vin blanc

 Paëlla de poisson

Brandade d’églefin par Mélissa

Pain de poisson aux pommes de terre

 

Zone de pêche : Pêchés en Atlantique Nord-Est. FAO 27-7

Méthode de pêche : Chalut ou Filets maillant ou Ligne

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